Кто не знает эту красивую и горячую индийскую актрису, родившуюся в Дании? Она - одна из самых популярных знаменитостей Болливуда, известная своими актерскими и танцевальными навыками. Но путешествие далось ей нелегко; добиться того, что она имеет в настоящее время, она должна была стремиться трудно и больше работать на ее теле. Она сбросила много фунтов, чтобы обрести идеальную форму для своего фильма. С Новым Годом в 2014.
принц нарула дата рождения
Диета Дипики Падуконе
- Несмотря на то, что у Дипики нет подходящего личного тренера по фитнесу, ей немного помогают популярные диетологи в городе. Ее завтрак начинается с двух яичных белков, которые дают ей достаточно белка, чтобы кожа оставалась достаточно подтянутой для всех тех костюмов, которые она носит в разных фильмах. Наряду с яйцами у нее есть нежирное молоко, чтобы она сияла и выглядела достаточно презентабельно на экране.
- Во время обеда она предпочитает невегетарианскую пищу, в том числе жареную рыбу, чтобы избежать жиров, которые в противном случае оседают в организме из-за масла. Когда она ест вегетарианскую пищу, ей нравятся все виды овощей.
- Она единственная актриса, которая вечером призналась в пристрастии. Она предпочитает жевать миндаль и фильтрованный кофе. Иногда ее также замечают жаждущей южноиндийского добра, такого как Идлис, Досас и т. Д. Она не из тех, кто скрывает то, что ест!
- Как правило, она избегает невегетарианской еды на обед. Она хочет, чтобы ее вечерние обеды были как можно более легкими. Поэтому она ест салаты, чапати, овощи и придерживается правильной сбалансированной диеты, чтобы обеспечить свое тело достаточным питанием, которое помогло бы ей работать в течение растянутых или дополнительных часов. Как и все знаменитости, она избегает риса на ночь.
- Через каждые два часа Дипика ест свежие фрукты. Она также поддерживает водный баланс в течение всего дня, употребляя свежие фруктовые соки. Если честно, она не из тех, кто морит себя голодом, чтобы похудеть. Даже если она хочет похудеть, она делает это с помощью правильного питания и тяжелых тренировок.
Программа тренировок Дипики Падуконе
- Дипика не ходит в спортзал каждый день, но всякий раз, когда у нее появляется время, она ходит туда, чтобы поддерживать свое тело в тонусе. Ей больше нравятся упражнения со свободной рукой и пилатес.
- Для нее важнее похудание с помощью йоги, которая также дает ей грацию. Так как она тоже занимается танцами, она прекрасно уравновешивает свое тело.
- Несмотря на то, что она не любит бегать, она предпочитает гулять по крайней мере полчаса утром после того, как ее сеанс йоги закончен.
Послание Дипики Падуконе своим последователям:
- Дипика предлагает всем своим фанатам регулярно заниматься спортом, заниматься йогой, насколько это возможно, есть правильную пищу, пить свежие фруктовые соки и положительно относиться к своим занятиям. потеря веса путешествие. Если кто-то действительно хочет похудеть, ему нужно сосредоточиться на том, что он ест и как сжигает калории, а не голодать.
- Вот несколько видео для последователей фитнеса Дипики Падуконе:
Видео опубликовано Ясмин (@yasminkarachiwala) 1 февраля 2016 г., 4:29 по тихоокеанскому стандартному времени
Видео опубликовано Ясмин (@yasminkarachiwala) 30 января 2016 г., 8:54 по тихоокеанскому стандартному времени
Акшай Кумар список фильмов вики
Видео опубликовано Ясмин (@yasminkarachiwala) 23 января 2016 г., 5:43 по тихоокеанскому стандартному времени
Видео опубликовано Ясмин (@yasminkarachiwala) 14 апреля 2015 г., 23:10 по тихоокеанскому времени
