Карина Капур - известная актриса, известная по ролям, которые она сыграла в разных фильмах. Она была в средствах массовой информации из-за ее проблем с весом, но ее тяжелый труд можно было увидеть в таких фильмах, как Ташан (2008) , в котором она познакомилась со своим мужем Саифом Али Ханом. Для этого фильма она уменьшилась до нулевого размера, особенно чтобы поместиться в убийственный костюмы, которые были созданы для нее.
Диета Карины Капур
- К всеобщему удивлению Карина Капур - вегетарианка. Ее завтрак начинается с ломтиков хлеба, парантхи или мюсли. Что бы ни случилось, она не пропускает молоко и завтрак, несмотря на свой плотный график. Для нее день не начинается с кофе, чая или других подобных напитков. Завтрак для Карины означает простую здоровую пищу, которую она подает на тарелку.
- Ее обед состоит из зеленого салата, чапати и некоторых из ее любимых даллов. Что бы ни случилось, она следит за тем, чтобы у нее было достаточно времени, чтобы съесть полную миску салата. Она говорит, что секрет ее красивой здоровой кожи - это питательные вещества, которые она получает из тарелки салата, которую ест каждый день.
- Как и другие модели и актрисы, Карина считает, что ужин должен быть легким. Каждую ночь у нее есть овощной суп, дал и чапати.
- Чтобы поддерживать себя в напряжении в течение всего дня, она продолжает есть орехи и пить соевое молоко каждые три часа.
Программа тренировок Карины Капур
- Карина вовсе не беспечна, когда дело касается тренировок и поддержания формы. Без сомнения, она не хочет, чтобы ее называли нулевой размер актриса больше не работает в индустрии, но для поддержания себя она следит за тем, чтобы тратить хотя бы час каждый день, чтобы сжигать потребляемые калории и поддерживать свою фигуру.
- Но подождите ... она никогда не говорит о том, что ходит в спортзал и сильно потеет. Для нее очень важно уравновешивать свое тело и разум. Таким образом, йога - это все, что нужно ее телу, когда она хочет расслабить ум и оставаться на связи с фитнесом.
- Асаны йоги и кардиоупражнения - единственные две вещи, которые поддерживали ее до сих пор. Она верит в то, что нужно тренироваться так, как она хочет, не ограничивая себя клаустрофобией в тренажерном зале. Она благодарит Йогу за сияние на лице!
Послание Карины Капур своим последователям:
- Вместо того, чтобы переедать, Карина предлагает своим поклонникам есть здоровую пищу и пить через определенные промежутки времени. Она говорит, что для каждого человека важно питаться полноценной пищей, а не выживать за счет нездоровой пищи.
- Когда-то Карина была заядлым любителем сыра и нездоровой пищи; Теперь она предлагает своим поклонникам отказаться от такой еды, если они хотят быть такими же здоровыми и здоровыми, как она. Такая еда влияет не только на тело потребителя, но и на его кожу. Поэтому для здорового тела, уравновешенного духа и уравновешенного отношения необходимо правильное питание через определенные промежутки времени.
- Вот несколько видео для поклонников фитнеса Карины Капур:
